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秋天吃栗子有助于减肥

更新时间  2021-12-11 01:55 阅读
本文摘要:一、李子番茄最百变李子和番茄都是较低卡路里的水果,将两者融合一起,节食效果有可能加倍。材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。步骤:(一)番茄、紫李子一起… 一、李子番茄最百变李子和番茄都是较低卡路里的水果,将两者融合一起,节食效果有可能加倍。材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

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一、李子番茄最百变李子和番茄都是较低卡路里的水果,将两者融合一起,节食效果有可能加倍。材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。步骤:(一)番茄、紫李子一起… 一、李子番茄最百变李子和番茄都是较低卡路里的水果,将两者融合一起,节食效果有可能加倍。材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

步骤:(一)番茄、紫李子一起放进食品烹饪机,打伤泥可用;(二)热锅中放进黄油融化,放入番茄泥,徐徐重新加入牛奶,加热均匀分布成糊;(三)再行重新加入清汤配料,大火煮开;(四)并转文火之后熬5分钟;(五)水煮、胡椒粉调味,再行托些绿李子果粒和罗勒打碎,添加汤就可以食用了。二、李子豆浆打伤汁如果在节食期间多不吃一些利尿及耗热呕吐的食物,不但能增加水肿机会,还能拿走一部分热量,让你有不吃又有髯。若含有高纤的豆浆和有非常丰富维C及纤维的李子一同打伤汁来喝,那节食去水肿效果就较佳了。材料:李子3个、蜂蜜适度、豆浆半杯、冰块数粒。

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步骤:(一)去除李子的皮及核;(二)将蜂蜜及豆浆放进搅拌机内加热15秒;(三)重新加入冰块加热10秒;(四)最後重新加入李子加热40秒即出。温馨提醒:李子不要同蜂蜜、雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鸭肉同不吃,否则不会损五脏。也不要同赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食,否则食物中毒。如果您有更加多关于李子的资讯想告诉,可以页面查阅农业之友网李子频道详尽理解,期望需要老大到大家。


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